WE LOVE SPORTS.
STIRI. NOUTATI. ARTICOLE.

Articole interesante despre Spice, sanatate si sport

Alimente Sanatoase Pe Care Le Putem Consuma In Acest Sezon

Alimente sanatoase pe care le putem consuma in acest sezon

Toamna poate aduce numeroase schimbari in starea generala a unei persoane. Se poate instala astenia,…

MAI DEPARTE
Weightlifting Advice For #Spicers

Weightlifting advice for #Spicers

Weightlifting-ul implica dedicare si disciplina din partea oricui vrea sa-l incerce. It's the "dirtiest" workout…

MAI DEPARTE
Cross X At Spice Fitness Alba Iulia

Cross X at Spice Fitness Alba Iulia

Cross X este tipul de antrenament perfect, daca doresti sa iti imbunatatesti forma fizica intr-un…

MAI DEPARTE
Dinner Time With Spice

Dinner time with Spice

Un stil de viata sanatos impune o alimentatie echilibrata din care sa nu lipseasca cele…

MAI DEPARTE
Antrenamentele De Yoga

Antrenamentele de Yoga

Va vine sa credeti sau nu, dar yoga este practicata de peste aproximativ 5.000 de…

MAI DEPARTE
Cum Incepem O Alimentatie Sanatoasa [cu Adevarat]?

Cum incepem o alimentatie sanatoasa [cu adevarat]?

Doar a manca sanatos nu este de ajuns. Oricine consuma legume, fructe, nuci, carne. Ceea…

MAI DEPARTE
Importanta Antrenamentelor Cardio

Importanta antrenamentelor cardio

Probabil ati auzit foarte des despre miscarea „cardio”. Miturile de la sala spun ca este…

MAI DEPARTE
LUNCH IDEAS

LUNCH IDEAS

Cateva retete pentru pranz te pot ajuta sa faci in fiecare zi o placere din…

MAI DEPARTE
Mic Dejun Sanatos A La Spice

Mic dejun sanatos a la Spice

Un mic dejun sanatos este cea mai buna metoda prin care poti sa iti incepi…

MAI DEPARTE
Trainer Personal = Motorul Schimbarii

Trainer Personal = motorul schimbarii

Before and After – o poveste despre ambitie cu Andreas Gherasim Conceptul de trainer personal…

MAI DEPARTE
Sportul – Crucial Pentru Copii

Sportul – crucial pentru copii

Sportul devine un subiect neinteresant pentru copii. Generatia copiilor moderni a uitat cum e sa…

MAI DEPARTE
Cadourile Spice Te Surprind Si In Martie

Cadourile Spice te surprind si in martie

Cadourile de care beneficiezi ca membru al comunitatii Spice te surprind si in luna martie.…

MAI DEPARTE
Antrenamente în 2?

Antrenamente în 2?

De ce credem noi ca e mai cool sa faci antrenamente in doi? Pai... Fie…

MAI DEPARTE
Recuperarea Dupa Antrenamente

Recuperarea dupa antrenamente

Este extrem de important sa ii acorzi timp corpului tau pentru recuperarea de dupa un…

MAI DEPARTE
20 Lei Voucher Cadou

20 Lei Voucher Cadou

Underground si X by Spice te trimit la distractie intr-o locatie renumita din Alba Iulia!…

MAI DEPARTE
Cum Stai Cu Rezolutia Pentru 2019?

Cum stai cu rezolutia pentru 2019?

Un an nou inseamna un nou inceput, dar mai ales rezolutii noi de indeplinit. Probabil…

MAI DEPARTE
Lucreaza Muschii Cu Noul Skierg

Lucreaza muschii cu noul Skierg

La Spice Fitness muschii tai au parte de experiente noi cu SkiErg.  Fa cunostinta cu…

MAI DEPARTE
SPORTUL = FERICIRE

SPORTUL = FERICIRE

Atunci cand sportul devine parte din rutina ta, apare sentimentul de implinire si multumire. Asta…

MAI DEPARTE
Sportul In Vacanta

Sportul in vacanta

Vacanta reprezinta cel mai frumos moment al anului pentru multi dintre noi. Este timpul in…

MAI DEPARTE
Alimentatia – Importanta Pentru Buna Functionare A Organismului

Alimentatia – importanta pentru buna functionare a organismului

Alimentatia a fost intotdeauna unul dintre aspectele cele mai importante ale vietii. Excesele si extremele…

MAI DEPARTE
Antrenamentul Pentru Partea Inferioară A Corpului

Antrenamentul pentru partea inferioară a corpului

Membrele inferioare sau fesierii sunt unele dintre cele mai importante parti ale corpului catre care…

MAI DEPARTE
Muschii Spatelui

Muschii Spatelui

Muschii spatelui - Una dintre cele mai complexe grupe de muschi Spatele sau "peretele dorsal"…

MAI DEPARTE
6 Reguli De Bun-simt, La Sala

6 reguli de bun-simt, la sala

Dincolo de eliberarea de serotonina, de exercitiile care te binedispun, de arderea de calorii, de…

MAI DEPARTE
Raceala Ne Impiedica Sa Facem Sport?

Raceala ne impiedica sa facem sport?

Raceala poate fi un motiv bun pentru a intrerupe rutina de miscare. Dar ce alegem…

MAI DEPARTE
Sportul Si Sarbatorile

Sportul si sarbatorile

Stim cum sta treaba cu sportul si sarbatorile. Atunci cand ne loveste feeria, alegem sa…

MAI DEPARTE
Abonament Nou, La X BY SPICE – Friends Pack

Abonament nou, la X BY SPICE – Friends Pack

Prietenii adevarati te motiveaza si te ajuta sa faci tot ce ti-ai propus. In cazul…

MAI DEPARTE
Abonament Nou, La SPICE FITNESS – Family Pack

Abonament nou, la SPICE FITNESS – Family Pack

Stim cat e de distractiv sa iti petreci timpul cu familia si ne-ati spus-o chiar…

MAI DEPARTE
Cum Ne Alegem Adidașii Potriviți?

Cum ne alegem adidașii potriviți?

Alege cu grija Daca ai decis sa urmezi un program sportiv, fii atent la ce…

MAI DEPARTE
Importanta Sportului

Importanta sportului

Nu stii inca de ce e bine sa faci sport? Avem noi cateva sugestii pentru…

MAI DEPARTE
Mancarea, Dupa Antrenament

Mancarea, dupa antrenament

E foarte important sa alegi corect ce mananci dupa antrenament! Este important sa iti refaci…

MAI DEPARTE
Mancarea, Inainte De Antrenament

Mancarea, inainte de antrenament

NOI intrebam, Laurentiu ne raspunde! Cea mai importanta perioada pentru progresul tau este cu 2…

MAI DEPARTE